🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 Hepinize tekrar merhaba sevgili yaşamayı sevenler! Bu yazımızda "Sağlıklı Beslenme" dosyasını açıyoruz. Sağlıklı yaşam ve beslenme denince aklınıza hep yeşillikler, az porsiyonlu şekersiz ve glutensiz öğünler tüketerek sürekli kalori saymak geliyor olabilir. Fakat bilinenin aksine sağlıklı beslenme; yeterli ve dengeli beslenmedir. Ayrıca son yıllarda "Clean eating/Temiz beslenme" adıyla da tüm dünyada adeta bir trend haline gelmiştir. Bu trendi kilo almak ya da vermekten daha çok bir yaşam biçimi olarak düşünebilirsiniz. Hayatınızın bir parçası haline getirdikten sonra asla geriye dönemeyeceğiniz sırrını vererek sizlere bir tavsiyede bulunalım, madem alışması ve sürdürmesi başlarda hayli zor geliyor; neden profesyonel bir destek almayalım değil mi ? 15 yıllık tecrübesi ile Esra Rahşan Diyetin Sağlık Merkezi'nde işte bu noktada sizlere gerekli hizmeti sağlıyor. Diyetin'in vizyonu doğru ve sağlıklı bir yol haritası çizerek, diyet sözcüğünü beslenmeyi öğrenme süreci olarak hayata empoze etmek yani bir yaşam şekli haline getirmek.. Sizin için Diyetin'i hem deneyimledik hem de sağlıklı beslenme ipuçlarını sıraladık. 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
0 Comments
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2022
Categories |